莱芜社区论坛
标题:
整天坐着太缺乏锻炼了 大家平时都是做什么运动啊
[打印本页]
作者:
慕容一笑
时间:
2013-3-17 17:19
标题:
整天坐着太缺乏锻炼了 大家平时都是做什么运动啊
整天在办公室坐着,一到下班就腰酸背痛,最近发现身体越来越差,连动动胳膊,都很累。坐着累,站着累,只有躺着舒服点,颈椎还疼,不敢枕枕头。真的太需要运动了。
' a1 q5 [5 B- L( k, E( P8 H
如果锻炼,都做什么运动啊?可是发现既没有伴,也不知道能做什么运动。希望各位提供点借鉴。
) N+ x; F: Z0 r9 e
作者:
爱屋及乌
时间:
2013-3-17 17:20
现在每天步行上下班,晚上快走半小时
作者:
春色满园
时间:
2013-3-17 17:22
骑自行车,腿儿老有劲儿了
作者:
凯旋归来
时间:
2013-3-17 17:22
跑步 既省钱又健身
欢迎光临 莱芜社区论坛 (http://lwsq.cn/)
Powered by Discuz! X3.1