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标题: 这8类食物绝对不要多吃！ [打印本页]
作者: 老百姓    时间: 2012-2-20 09:07
标题: 这8类食物绝对不要多吃！
民以食为天，人活着就得吃东西。但只有合理科学的膳食，才能促进健康，反之，饮食不当，则会给身体造成伤害。以下几种食物不宜多吃1 }% \* F* @7 o3 j
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【臭豆腐】臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，同时含有大量挥发性盐基氮及硫化氢等，这些都是蛋白质分解的腐败物质，多食对人体有害) H( Z, \* b9 ^2 s2 O

% p) ]+ J2 M- E' @0 F& {【松花蛋】制作松花蛋需要用一定量的铅，多食可引起铅中毒，还会造成缺钙1 a/ O5 x' U* B4 Q$ Z/ x

6 \! C& a2 q6 U3 X【味精】每人每天味精摄入不应超过6毫克，过多摄入会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了必需的钙和镁的利用，可造成短时期头痛、恶心等症状，对人的生殖系统也会带来不良影响。
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【方便面】方便面中含有的食品色素与防腐剂等，常吃对身体不利。
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2 N( A# O) A1 n' K8 e/ }4 D【猪肝】1000克猪肝含有胆固醇高达400毫克以上，而胆固醇摄入量太多会致动脉硬化，并加重心血管疾病。
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【烤牛羊肉】牛羊肉在熏烤过程中会产生如苯并芘这样的有害物质，这是诱发癌症的物质。
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【腌菜】腌菜如腌制得不好，会含有致癌物质亚硝酸胺。
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【油条】油条中的明矾是含铝的无机物，天天吃油条，铝就很难由肾脏排出，从而对大脑及神经细胞产生毒害，甚至引发老年性痴呆症。
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作者: 放飞心情    时间: 2012-2-20 13:20
俺都不喜欢吃
作者: lwxiaozhao    时间: 2012-2-20 17:16
谢谢你的让我知道了这么多的知识
作者: 老百姓    时间: 2012-2-26 09:21
放飞心情 发表于 2012-2-20 13:20
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俺都不喜欢吃

. F6 r1 ^6 Y% \- ^, B你喜欢吃什么？抽空请你时有数
作者: kuder    时间: 2012-2-26 11:12
嗯，我吃了油条就拉肚子，不知道是什么原因0 a2 o: h) c+ i& a2 o3 P
作者: 老百姓    时间: 2012-2-26 11:30
kuder 发表于 2012-2-26 11:12
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嗯，我吃了油条就拉肚子，不知道是什么原因

; l. x  ]# M+ c. K4 g那就别吃了
作者: 放飞心情    时间: 2012-2-28 09:17
老百姓 发表于 2012-2-26 09:21
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4 ^$ M: A& c+ k4 w/ k你喜欢吃什么？抽空请你时有数

: v! t7 A' ?: V, {& v1 t5 g! S真的吗，呵呵，到时候再点，嘿嘿



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