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标题: 测试你的自尊量 [打印本页]

作者: 事半功倍 时间: 2013-6-18 15:47
标题: 测试你的自尊量
本帖最后由事半功倍于 2013-6-18 22:15 编辑

下面这个测试是根据您一周内的情绪体验，根据实践活动回答：
A：非常符合；B：符合；C：不符合；D：很不符合。
问题：       A       B       C       D
1. 我感到自己是一个有价值的人，至少与其他人在同水平上
2. 我感到自己有许多好的品质
3. 我希望我能为自己赢得更多尊重
4. 我能像大多数人一样把事情做好
5. 我总的来说，我对自己是满意的
6. 我对自己持肯定态度
7. 我感到自己值得骄傲的地方不多
8. 归根到底，我倾向于认为自己是一个失败者
9. 我确实是时常感到毫无用处
10.我时常认为自己一无是处

自尊量得分：
1-6题A10分       、B6分、C2分、D0分，7-10题A0分、B2分、C4分、D10分。得分在10-40分之间。如果你上述测验分值较低，那就意味着你存在一定的自卑感了。生活中，我们一说："××很自卑"，总带有些贬意的味道，听者不由自主心中总不是滋味。奥地利心理学家阿德勒认为自卑感是每个人所共有的，人的自卑使人产生对优越的渴望，所以不要担忧，不要抬不起头来。个体感到自卑，就会发奋图强，力争上游，取得成功。成功以后，就会产生优越感。但是在他人的成就面前，再会产生自卑感，再推动我们去产生更大的成就，永无止境。

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