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标题: 三款西式牛排做法 美味健康营养高 [打印本页]

作者: ╃ér~    时间: 2013-9-10 01:31
  在看完这帖子以后,我没有立即回复,因为我生怕我庸俗不堪的回复会玷污了这网上少有的帖子.但是我还是回复了,因为觉得如果不能在如此精彩的帖子后面留下自己的网名,那我死也不会瞑目的!能够在如此精彩的帖子后面留下自己的网名是多么骄傲的一件事啊!楼主,请原谅我的自私!
作者: 悬铃木    时间: 2013-9-10 01:31
标题: 三款西式牛排做法 美味健康营养高
  牛排也是法国大餐中比较经典的一到菜肴,牛排的营养价值其实是很高的,是我们不可缺少的食物!很多人喜欢吃法国牛排大餐,但是很贵吃不起呐!既然去不了高档的西餐厅吃牛排大餐,我们可以自己在家做,美味而且干净健康!今天小班就给大家说说牛排在家怎么做才好吃吧,下面赶紧一起来学学吧,为自己或爱人制作一道浪漫美味牛排大餐。
  一、咖喱牛排
  食材:牛排4片、洋葱1个、马铃薯1个、胡萝卜1小根。调味料: 料酒1大匙、酱油1大匙、小苏打14茶匙、清水5大匙;料酒半大匙、咖喱粉3大匙、盐半茶匙、糖1茶匙、清水1杯。


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