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标题: 过去的几十年我们白刷牙了，盘点6个常见刷牙错误 [打印本页]
作者: 莱芜热心人    时间: 2012-11-4 15:38
标题: 过去的几十年我们白刷牙了，盘点6个常见刷牙错误
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盘点6个常见刷牙错误
! A: b) A+ o4 A　　过去的几十年我们白刷牙了，你知道吗？
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, s, S4 c* t. b9 ?% ?( z　　最近网络上兴起了一股讨论：原来刷牙前牙膏是不能沾水的！有人说自己的牙白刷了几十年，你跟你的家人白刷了牙么？从现在开始矫正这些错误吧！
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　　为什么刷牙前牙膏不能沾水？
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　　如果牙刷是湿的，挤上牙膏后，就容易起泡沫，嘴里有了太多的泡沫，人就感到已经刷了很长时间的牙，认为可以结束了，而这时牙齿还未真正被刷干净。( m7 F2 l& k/ Z$ j* r
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　　正确方法：牙刷不蘸水，挤上牙膏慢慢刷，渐渐出些细微的泡沫，牙膏的清洁成分才能被发挥到最大。: }% n, b1 F" t, n2 n4 x& \

" k) y' J$ D, T+ v5 ~: f4 A3 }6 o　　盘点6个常见刷牙错误' k! E) o9 i2 r* h1 z' m

' A6 W! K" _' V" O% Y1 k　　错误1：冷水刷牙$ B; N- U  p1 J) a1 d8 E

  X' z  y( ~1 u1 Q8 V　　冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛，而且不利于牙膏内的有效物质发挥活性。牙膏中的主要成分是摩擦剂和氟化物，实验室研究发现，这些有效成分发挥作用的最佳温度是37℃左右。
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　　错误2：刷牙太使劲" i0 }/ C% A0 `; G$ G3 t+ p2 M

: |7 ?) g7 Y3 B　　刷牙的时候力量太大，可能伤害牙齿。
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2 s$ i' S$ m1 x' i　　错误3：横着刷牙
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　　调查显示，超过90%的中国人采用横向刷牙的形式，这对牙釉质是一种物理磨损。横向刷牙一方面无法清除掉牙齿缝隙里的垃圾，同时还可能导致牙齿根部楔形缺损、牙龈损伤、牙本质敏感等问题。
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) K+ ?% O2 ]. H6 k( B　　错误4：刷牙时间太短
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0 h- F/ E- N: {. o/ w　　很多人以为刷牙的目的是清除食物残渣。但其实刷牙的目的是消灭牙菌斑。牙菌斑是一种附着在牙齿表面和牙龈缝隙里的无色细菌，是导致龋齿和牙龈炎症的祸首，中国人每次刷牙的平均时间为59秒，这个时间对完全彻底地清理口腔是不够的。6 b# V4 c3 F* o. i* \

; S3 q& t- u$ w9 K! D; c　　错误5：起床就刷牙" b5 g7 G" j# |/ a' x' n" H2 {

5 k3 B3 N5 h! n1 I) ]% O! W/ ^　　98%的中国人每天早起刷牙，然后吃早餐。这样的结果是，牙膏里的有效护齿成分并没有太多机会留在牙齿上，而是随着早餐吃到了肚子里。
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　　错误6：牙刷个儿太大* h; F# V2 |" }" }  n
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　　每个人的牙齿有大有小，牙刷太大，在口腔内执行任务会不够灵活，牙刷太小，又无法完成大面积的口腔清洁工作。
作者: 月满西楼    时间: 2012-11-5 09:33
学习了，谢谢楼主分享
作者: 爱一个人好难    时间: 2012-11-5 09:33
哎，白活了三十年
作者: 朱丽叶    时间: 2012-11-5 09:33
怪不得现在这么多拔牙的
作者: 零点狂嗨    时间: 2012-11-5 09:33
现在的口腔医院整天忙的要命
作者: 陌生的路人    时间: 2012-11-5 09:33
从孩子做起



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