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标题: 过去的几十年我们白刷牙了，盘点6个常见刷牙错误 [打印本页]
作者: 莱芜热心人    时间: 2012-11-4 15:38
标题: 过去的几十年我们白刷牙了，盘点6个常见刷牙错误
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盘点6个常见刷牙错误! |( s9 Q1 Y- H/ Y9 ]& V
　　过去的几十年我们白刷牙了，你知道吗？3 T" t/ [9 c. o" [* b2 X# b6 U& e0 V
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　　最近网络上兴起了一股讨论：原来刷牙前牙膏是不能沾水的！有人说自己的牙白刷了几十年，你跟你的家人白刷了牙么？从现在开始矫正这些错误吧！4 r4 v9 C9 h8 V$ g
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　　为什么刷牙前牙膏不能沾水？7 y& b3 |! M2 i4 l

+ s( \4 E% A3 N; [  o& T3 V　　如果牙刷是湿的，挤上牙膏后，就容易起泡沫，嘴里有了太多的泡沫，人就感到已经刷了很长时间的牙，认为可以结束了，而这时牙齿还未真正被刷干净。' j0 ~4 U7 ^" M- m
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　　正确方法：牙刷不蘸水，挤上牙膏慢慢刷，渐渐出些细微的泡沫，牙膏的清洁成分才能被发挥到最大。
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　　盘点6个常见刷牙错误0 U  v" i  }0 j) s: ]
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　　错误1：冷水刷牙
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' M* l0 u* r! C7 C　　冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛，而且不利于牙膏内的有效物质发挥活性。牙膏中的主要成分是摩擦剂和氟化物，实验室研究发现，这些有效成分发挥作用的最佳温度是37℃左右。
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& {- j& A: P% T+ \, p: x　　错误2：刷牙太使劲
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　　刷牙的时候力量太大，可能伤害牙齿。) P: c  k& f1 |3 A8 }0 u& |
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　　错误3：横着刷牙* j$ Y8 {( q  z9 i
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　　调查显示，超过90%的中国人采用横向刷牙的形式，这对牙釉质是一种物理磨损。横向刷牙一方面无法清除掉牙齿缝隙里的垃圾，同时还可能导致牙齿根部楔形缺损、牙龈损伤、牙本质敏感等问题。
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　　错误4：刷牙时间太短
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　　很多人以为刷牙的目的是清除食物残渣。但其实刷牙的目的是消灭牙菌斑。牙菌斑是一种附着在牙齿表面和牙龈缝隙里的无色细菌，是导致龋齿和牙龈炎症的祸首，中国人每次刷牙的平均时间为59秒，这个时间对完全彻底地清理口腔是不够的。, e& P$ Q' @0 f( N; A1 E
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　　错误5：起床就刷牙; I0 i8 j. U  r& a8 [! ?1 A

; M# p: _) ?- T( x! N$ u+ }( M　　98%的中国人每天早起刷牙，然后吃早餐。这样的结果是，牙膏里的有效护齿成分并没有太多机会留在牙齿上，而是随着早餐吃到了肚子里。
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　　错误6：牙刷个儿太大
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　　每个人的牙齿有大有小，牙刷太大，在口腔内执行任务会不够灵活，牙刷太小，又无法完成大面积的口腔清洁工作。
作者: 月满西楼    时间: 2012-11-5 09:33
学习了，谢谢楼主分享
作者: 爱一个人好难    时间: 2012-11-5 09:33
哎，白活了三十年
作者: 朱丽叶    时间: 2012-11-5 09:33
怪不得现在这么多拔牙的
作者: 零点狂嗨    时间: 2012-11-5 09:33
现在的口腔医院整天忙的要命
作者: 陌生的路人    时间: 2012-11-5 09:33
从孩子做起



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