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0 }1 O% q, W6 p' j+ t 细节一：正确的穿戴内衣
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拥有天使的脸庞和魔鬼的身材一直以来都是许多女性所追求的，然而，并不是每个女人都能如愿以偿。特别是丰盈紧实的胸部更是让女人们想尽办法用尽手段。不过 胸部大小除了遗传，还有七个细节决定着你是大胸还是小胸。分清楚正确的丰胸细节，积极行动，掌握正确的方法为自己的美丽加分!
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. \# K$ e8 ]# `# a k 方法：首先你必须知道的是，你的胸罩不可过松或过紧，如果胸罩太大，起不到支托胸部的作用，而太小会妨碍胸部的发育，尺寸合适的胸罩可是胸部健康和丰满的第一步哦!
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3 g: O/ Z3 E2 Y7 e* [/ H# V- x 下面是内衣的正确穿法，大家可以对照检查看看自己是否做对了呢?
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1、先将内衣套入，肩带拉至肩上。
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2、身体倾斜30~45度，反手扣好内衣背扣。
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3、利用左手将右边侧边及下边的胸部脂肪往内衣罩杯内拨(先不要站直哦，依然维持弯身的姿势拨好)
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4、同样利用右手将左边侧边及下边的胸部脂肪往内衣罩杯内拨。
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5、调整肩带，肩带弹性约是一指可滑动的紧度刚好。
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" p8 e- F6 z1 u1 k 6、穿好之后，双手上举，像做健身操一样动一动，确定内衣不会任意滑动。) l* K% _& ?: e, Z) C
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, r# g7 i% X! F7 u, X 细节二：闲下来做一做运动2 \( s* I4 h- s C8 _( D. G
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% J( G1 q! E5 ]+ O/ N 方法：胸部的大小取决于乳腺组织与脂肪的数量，年龄在20至25岁的女性，是胸部发育的最佳时期。因此，适度地增加胸部的脂肪量，可以提高胸部 的丰挺度，是丰胸方法中最自然、健康的方法。可以做一些俯卧撑及单、双杠运动等;或者每天早晚深呼吸数次，也可以促进胸部发育，另外游泳能通过水的压力对 起到胸部按摩的作用，有助于胸肌均匀发达，所以说游泳也是能够丰胸的哦!
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9 @8 c1 b" S4 h 细节三：给自己准备一桌美味
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方法：丰胸不仅仅是靠外力，也可以通过饮食从内而外的调理。想要丰胸的人可以在饮食上多食一些富含维生素E和维生素B的食物，因为维生素E可促 使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所，当雌激素分泌量增加时，会刺激胸部发育。因此，应多吃一些富含 维生素E的食物，如卷心菜、菜心、葵花籽油、菜籽油等。维生素B是体内合成雌激素不可缺少的成分，富含维生素B2的食物有动物肝、肾、心脏、蛋类、奶类及 其制品。所以，可别小看这些食物的功效哦!
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/ T( [8 o: s7 M+ d' o7 w9 W& P; ?: J5 h( ^. {$ k* Q6 g, u) U1 U 细节四：沐浴健胸按摩
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方法：沐浴时以莲蓬头冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环。这样不仅能保持清洁，还能增加胸部的柔韧性，预防下垂。- D, z+ T9 O7 \" U6 D& i6 X" R
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2 k: K% l" V4 B ^( b 细节五：学会使用丰胸产品
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方法：使用澳大利亚2N丰胸V诱惑3D UP高效浓缩啫喱由上往下、由外往内的正确按摩。让植物精华快速渗透表皮，特殊的双金结构加强深层导入，促进乳腺发育，能够增加脂肪体积存量以丰满胸部。特别是在停经5天后，荷尔蒙比较旺盛，胸腺、相关细胞也比较活跃，这时使用，往往能够达到事半功倍的效果。6 V& I: G( p! N# M5 S( |
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细节六：呼吸也是一门学问
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; U$ e" v0 x! n& c6 s( x- A 方法：呼气时含胸、吸气时挺胸，交替进行5次，这样能促进身体的内循环系统更加顺畅，从而辅助其他丰胸动作发挥最大效用。: l7 r+ P8 N* u) ]* [7 Q, \
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7 X1 O- u$ V q5 ^$ m5 G" L& D* A 细节七： 保持正确的坐姿- [4 T0 }# K1 h# R; o
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$ u5 K* ~, z. G8 r+ {( |) s' \. ? 方法：尽量将胸部挺起，而不要放松腹部令胸部下垂，保持正确的坐姿不仅仅是对胸部，对女性的体态也是很有效的矫正方法。
作者: sdlwlsg1962 时间: 2013-5-18 20:20
不错，感谢楼主
作者: jhpfbfzy 时间: 2013-5-18 20:20
感謝樓主
作者: jhpfbfzy 时间: 2013-5-18 20:20
(*^__^*) 嘻嘻……
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