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青春痘患者不应该有哪些习惯?青春痘是发生在毛囊皮脂腺的慢性皮肤病,发生的因素多种多样,但最直接的因素就是毛孔堵塞。毛孔堵塞以后,毛囊里面的油脂排不出来,越积越多就形成一个个小痘痘,青春痘就是这样发生的。
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7 R' G. O, s+ C 不太严重的青春痘通常都能看到一个白色或者黑色的顶,这就是白头粉刺与黑头。粉刺,你也可以挤出一些白色的分泌物,这就是堆积在毛孔里面的油脂,并非脏的东西,也不是所谓的螨虫。只要毛孔不堵塞,痘痘就不会轻易冒出来。粉刺痤疮的形成一般都是由于内分泌失调所引起的,这种粉刺痤疮可以用一些专业的药物进行调理。/ D3 K4 F: x- s' P% e
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1、不要常常洗脸5 ^* q& `& g1 y0 s
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你必须遵守的规则是一天洗两次脸就足够了。常常洗脸,反而会刺激皮脂腺的分泌,一旦皮肤表面的油脂被洗净,皮脂腺就必须“加班”工作来进行它的天然保护功能,如此一来,皮脂腺会变得愈来愈毛躁,愈来愈活泼。
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}+ w, S% `. u7 K' _" Q: F/ N( V/ o 2、不要用磨砂膏和收敛水/ m* q& ^; V/ S6 p; |' Z# n
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磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮,恶化已在发炎的皮肤状况,同时也会激化皮脂腺的分泌功能,使情况更糟。此外,收敛水能使毛孔收缩,让原本已堵塞的毛孔洞口更小。
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: ^% K! G# }: l/ M, e3 k 3、千万别挤、抠、挑5 K! ^- p' i: \7 i' x% K% v6 C
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青春痘如果用手或工具去挤压,非但于事无补,反而会因手上的细菌而造成二次感染,或因挤压的力道,造成皮下瘀血,留下必须4-6个星期才会消失的瘢痕。此外,因抠挤而造成的伤口,经一再的刺激、皮肤增生的结果,形成隆起的疤痕。 f; M/ F! H, j! I. }' p9 _' B
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4、千万别吸烟
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香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁,使血液和淋巴中的毒素堆积,皮肤细胞的复氧率降低,因而使皮肤的愈合能力减弱,易于形成痤疮伤口的交叉感染。# Y$ M7 V h5 U3 V
" e# H" n Z* q+ F8 H 5、少吃辛辣、油炸、高热量的食物, ~3 _& Z/ f1 p7 T
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虽然这些食物并不会直接造成青春痘的形成,但是却会“恶化”青春痘的状况,因为这些食物会增加心脏的负荷能力,并使血液中的维生素K的品质降低,间接诱发了青春痘的形成。 |
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