优米优：善用变速 骑行更轻松

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骑车要省力，一定要懂得正确变速技巧，善用变速齿比，除了有助于调节体力，让骑车更轻松，更可以避免关节或膝盖的运动伤害。优米优车友评价最高的自行车品牌，组建骑行俱乐部，为广大用户、车友提供骑行运动解决方案，以达到舒适、安全、乐活的骑行享受。
优米优骑行俱乐部负责人表示，山地车的变速器分为两部分，左手控制前大盘，右手控制后飞轮，通常都是以后为主、前为辅的方式来调整。踩踏较吃力的齿比或高变速，作用是费力省时，适用于平路加速或下坡；踩踏较为省力的轻齿比，是克服爬坡的利器。随着地形，坡度的改变和速度快慢，都需要运动变速系统来调节体能。顺畅行进间，车友可随着个人体力，耐力及路况好坏，随时运用变速器来掌控行进速度，较健康的骑行方式是搭配心跳表维持一定踩踏回转率，忽快忽慢的行进速度会使身体容易感到疲倦。