每天喝七杯水的最佳时间表

闲人闲侃

第一杯水：6:30（排毒又养颜）。
  第二杯水：8:30（体贴又健康）。
    第三杯水：11:00（解乏又放松）。
/ K5 ]8 P- p) w9 h5 l: Y' |      第四杯水：12:50（减负又减肥）。
        第五杯水：15:00（提神又醒脑）。
% N8 K2 y5 e1 g7 ?- l          第六杯水：17:30（消化又吸收）。
            第七杯水：22:00（解毒，排泄，消化增
! L6 }( B4 G' v4 D                             进血液循环）。
  

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莫小西

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