今天入伏，今年“三伏”有40天 比去年多10天

老百姓

    伴随着持续的高温，７月１４日将迎来今年入伏第一天。今年的“三伏天”共计４０天，比去年多１０天。

% o! p( j* M/ T! B9 V2 n/ f. B5 s　那么，“三伏天”的初伏、中伏和末伏的日期是怎样确定的？为什么有些年份的伏天长、有些年份伏天短？其实，它是有规律可循的。
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　传统的推算方法规定，夏至以后的第三个庚日、第四个庚日分别为初伏和中伏的开始日期，立秋以后的第一个庚日为末伏的第一天。因第三个庚日、第四个庚日即为初伏和中伏的第一天，而每个庚日之间相隔１０天，所以，初伏的时间为１０天，末伏规定也是１０天。

. ?+ A7 u& J; f0 T7 S1 b　中伏时间有长有短，可能１０天，也可能２０天。这是因为每年夏至节气后的第三个庚日（初伏）出现的迟早不同，故中伏的天数也不相同，于是就有了有些年份伏天３０天，有些年份４０天的差别。今年７月１４日交初伏（头伏），７月２４日交中伏（二伏），８月１３日交末伏（三伏），８月２３日出伏，共计４０天。

　　“三伏天”最大的特点是高温、高湿和高热。在这个时节，公众外出最好带上一把遮阳伞，在膳食调理上，多食用些能提神醒脑、增进食欲、健脾利胃的苦味和酸性食物。此外，要少吃油腻和辛辣的食物，少饮酒、少抽烟，戒躁戒怒，保持心情舒畅。

zhuss

很棒，长知识

老百姓

zhuss 发表于 2011-7-16 12:14

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6 X8 {! M  P; c" L很棒，长知识

% D' e& n3 p2 x& N- a: K2 |) N* ^有时浏览一圈，能知道不少东西