17岁的迈克(扎克·埃夫隆 Zac Efron 饰)是校园风云人物,在一次关键性的篮球冠军赛上,他决定放弃前途,向怀有身孕的女友斯佳丽求婚。20年后,人到中年的迈克(马修·佩里Matthew Perry 饰)生活事业两失意,妻子斯佳丽(莱斯利·曼恩 Leslie Mann 饰)决定与迈克分居,一双儿女也对他形同路人,迈克只好搬入科技新贵的朋友奈德(托马斯·列侬 Thomas Lennon 饰)家暂住。迈克追忆自己本来可有的锦绣前程,却在重返高中校园过程中遇到一位神秘的清洁工,让他突然重返17岁。迈克决定与奈德假扮父子,重入高中,相信这是上天给他第二次机会让他做出正确决定,却发现自己的女儿玛吉(米歇尔·崔切伯格Michelle Trachtenberg 饰)与儿子亚历克斯(斯特林·克耐特Sterling Knight 饰)在学校问题重重……
毕业旅行被父母否决,大学生布伦南(杰西?艾森伯格 Jesse Eisenberg 饰)感到非常沮丧,好友给了他一带大麻以示安慰。布伦南决定利用假期打工赚点零花,因为夏天之后他将要奔赴纽约求学。四处碰壁之后,布伦南终于在一家名为冒险乐园的游乐场,找到了赠品游戏服务生的工作。起初他对此毫无兴趣,但是持刀抢劫大熊猫事件发生后,他却发现了游戏之外的意义——女孩艾(克里斯汀?斯蒂沃特 Kristen Stewart 饰),后者独特的忧郁气质深深吸引了这个处男。某次酒醉后,艾对布伦南坦白了自己的身世:原来她的生母因绝症离世,父亲续弦的继母令她非常反感。布伦南耐心安慰着她,两人的恋情逐渐升温。就在此时,布伦南却在无意中发现了艾的秘密,这让他的爱情几乎陷入了绝境……