春姑娘今天来“接班”

春色满园

5 D3 a( N0 \0 I# j& C/ B& }7 Q/ g% c2 u       今日立春，准确时间：2月4日18时22分
    立春又称“打春”，是春季的开始。然而立春虽然预示着春天的到来，却依旧多低温和雨雪天气，天气变化较大，乍暖乍寒，因此初春时节除要注意“春捂”之外，在饮食方面也应注意调养，春季阳气初生，宜食辛甘发散之品，由以萝卜和生姜为宜。

& B- D! A6 }1 ~) i) ^" v- B　　萝卜生熟食用皆宜，生用味辛性寒，熟用味甘性微凉，具有较高的营养价值和药用价值，有“小人参”之美称。民间也有“萝卜上市，医生没事”的记载。
) N" ]" d4 \. Q/ Y1 J1 V# `　　生姜能增强血液循环，促进发汗，有散热退烧功效。俗话说“晨吃三片姜，赛过人参汤”。因此，在春天生发的时节应该适当吃一点。

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