测试你的自尊量

事半功倍

下面这个测试是根据您一周内的情绪体验，根据实践活动回答：
A：非常符合；B：符合；C：不符合；D：很不符合。
问题：        A         B        C        D
1. 我感到自己是一个有价值的人，至少与其他人在同水平上        
2. 我感到自己有许多好的品质        
3. 我希望我能为自己赢得更多尊重        
4. 我能像大多数人一样把事情做好        
5. 我总的来说，我对自己是满意的        
6. 我对自己持肯定态度        
7. 我感到自己值得骄傲的地方不多        
8. 归根到底，我倾向于认为自己是一个失败者        
9. 我确实是时常感到毫无用处        
10.我时常认为自己一无是处        








自尊量得分：
1-6题A10分        、B6分、C2分、D0分，7-10题A0分、B2分、C4分、D10分。得分在10-40分之间。如果你上述测验分值较低，那就意味着你存在一定的自卑感了。生活中，我们一说："××很自卑"，总带有些贬意的味道，听者不由自主心中总不是滋味。奥地利心理学家阿德勒认为自卑感是每个人所共有的，人的自卑使人产生对优越的渴望，所以不要担忧，不要抬不起头来。个体感到自卑，就会发奋图强，力争上游，取得成功。成功以后，就会产生优越感。但是在他人的成就面前，再会产生自卑感，再推动我们去产生更大的成就，永无止境。