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查看:1769 回复:0 发表于 2012-6-29 18:38
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 楼主| 发表于 2012-6-29 18:38:30 | 只看该作者 |倒序浏览 |阅读模式

吃哪些食物最易长皱纹 [复制链接]

皱纹的产生有很多原因,其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物,保养方面亦不遗余力地进行,也许哪天睡个觉起来,你会发现岁月其实没那么残忍。编辑推荐:随着年龄的增长,皱纹仍无法避免地出现了,而且日益明显……& z5 |* ~3 b4 s. k3 ]" F: ^
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  改善额头皱纹问题
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  以下小小窍门可帮助你预防皱纹的产生:8 e' D$ n: t' g
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  油炸食物时,应该在食物的外面加上一层外衣,此外衣可由面粉、蛋、芝麻、香菜屑等拌匀而成。
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  炒肉的时候,应该拌着葱、香菜或韭菜等一起下锅,炸鱼、肉时可以包着青菜一起丢入油锅内,吃油炸物宜沾萝卜泥、蒜泥一起吃。' r& H. X( K# g% c: p8 {

$ X- n/ [( g, I$ u) |2 Z' o  多吃蒸的东西,如蒸蛋、蒸鱼,多吃煮的东西,少吃油炸、煎、烤食物,新鲜的蔬菜尽量半生吃,吃烤鱼要搭配萝卜泥、生菜;吃烤肉时,要多吃生菜。: _# N& _, Y2 S5 |
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  什么食物让我们易长皱纹?! r3 |0 M; o. d, P0 V
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  牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻太久的食品、干贝、虾米干、冷冻虾球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等,: c4 b6 M$ ^, l7 i

7 C* e. ]  `; t3 G* G: H. E( v  都是容易让你长皱纹的食物,不可常吃或吃太多。购买食物时要注意看制造日期,尤其是冷冻及油炸的食物,一旦过期便会变质,对皮肤有很大的影响。医学专家们提醒大家,吃盐多不仅会造成高血压,还会直接影响人的容貌……盐吃的太多 容易长皱纹
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  让烹调方法来应对这些食物——
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  肉类、鱼类、贝类若直接丢入油中煎、炒、炸,会破坏了食物的营养。最重要的一点是,不要使用炸过的油。, \8 s! J+ F: T! i6 B* V
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  编辑提醒-6 c6 ^- T7 N# N/ l- z+ u$ w

# d: S( c+ v' [2 s8 Y8 M- l  误区:一天八杯水不能减少皱纹水果蔬菜外敷去皱: {& P9 Z7 }+ e6 Y: [- u. o

9 l) x9 X# c( @5 @0 V  一些水果、蔬菜直接接触面部皮肤,受到最自然的滋润,去皱纹效果好。+ e4 a3 m  z6 t

' f1 y$ Y& T7 |" s! c5 F( q  将桔子连皮捣烂,浸入酒精,加以适量蜜糖,放一周后取出使用,有润滑皮肤及去除皱纹的功效。
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  香蕉捣烂后,加半汤匙橄榄油,搅拦均匀、搅细,涂在脸上有利于去皱。
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3 k. i$ _! h2 \; Y  r  西瓜皮用清水洗净后擦面,然后用清水冲洗净,可以使皮肤清爽润滑。. T1 o& Y6 v, G+ i4 R" Q

% M( d# z' J. l4 K" n1 Y  丝瓜能去皱,将丝汁混合酒精及蜜糖,把汁液涂在脸上,待干后再用清水洗净。# J6 a" |) c( ~
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  黄瓜有洁脸作用,把黄瓜切成薄片敷在清洁的面部,能使肌肤娇嫩润滑,清除皱纹。8 `4 `1 ?! x; T% i6 T+ o" ~/ @

; k/ N6 C7 u# v. _: u0 V/ j  西红柿是护肤佳品,可以把它切碎压成汁,加少许蜂蜜调匀,涂抹面部,去皱纹效果好。3 x2 W( v+ P. R6 i9 U4 W
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  南瓜子中含有类似性激素样的物质,对面部皮肤有保护作用。+ k: r  {' D; c3 n

1 C* E& {& m. ~0 q  草莓切片贴面效果好。
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& g( s: c7 E3 s! B- C# F  对付皱纹不是没有招数,除了改变不良的生活习惯,保持开朗的好心情、选择合适的护理产品外,合理的饮食也能在抗皱大战中助你一臂之力。因此,为了留住青春,你一定要记住下面的食 品名称:鸡皮、鱼类、鱼子酱、虾酱、牡蛎、动物肝脏、蘑菇、木耳、花粉等。它们都含有丰富的弹力纤维或者核酸,有助于皮肤保持光滑。
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