哪种减肥是在家就能减的，我现在在家看孩子，越来越胖了，愁死了~~~~

彩虹的微笑 · 发表于 2012-10-10 15:12:26

哪种减肥是在家就能减的，我现在在家看孩子，越来越胖了，愁死了~~~~~

爱一个人好难 · 发表于 2012-10-10 15:12:35

也在为此而苦恼着！

你岂知姐的温柔 · 发表于 2012-10-10 15:12:49

试试瑜伽~

小米 · 发表于 2012-10-10 15:12:58

唉，同病相怜

莱芜二妮子 · 发表于 2012-10-10 15:13:14

有时间的话可以去练瑜伽的
听说很管用
还有就是少吃多运动

三文鱼小姐 · 发表于 2012-10-10 15:13:24

管住自己的嘴，试试九分钟有氧操，你去网上搜搜减肥瘦身操，坚持很管用

去旅行 · 发表于 2012-10-10 15:13:35

减肥这两字说出来好简单，做起来特别难。
光嚷嚷没实际行动也没什么用。
在家建议你原地跑半小时，看清楚是半小时，如果你跑一会歇一会那没什么用。拿根跳绳每天跳5000，一口气跳1000，分五组。
如果没毅力和决心，就别嚷嚷着减肥了

一朵小尘埃 · 发表于 2012-10-10 15:13:45

我也正在计划呢

莱芜社区论坛