莱芜社区论坛

设为首页 收藏本站 社区 官方微信

莱芜社区论坛

查看:2412 回复:1 发表于 2011-3-3 09:18
跳转到指定楼层
1#
 楼主| 发表于 2011-3-3 09:18:43 | 只看该作者 |倒序浏览 |阅读模式

教你们几个技术含量高的家常菜 [复制链接]

一、红烧肥肠的做法详细介绍菜系及功效:私家菜 便秘食谱 补虚养身食谱 ! l& l2 r2 v5 y2 p7 T
口味:香辣      工艺:滑炒 红烧肥肠的制作材料:主料:猪大肠500克
2 F! I4 _2 R. Z辅料:胡萝卜100克,青椒30克,香菜6克+ d$ p* n5 P( _
调料:花生油25克,酱油8克,盐3克,味精2克,料酒3克,醋3克,白砂糖2克,淀粉(豌豆)10克,大葱5克,姜3克
& d" ?# `8 \( m- f$ H# v4 g* _  G6 p8 p4 P- l6 G
红烧肥肠的特色:色泽红润,香味浓郁,肥而不腻。 教您红烧肥肠怎么做,如何做红烧肥肠才好吃1. 将猪肥肠切成段,放入碗中,加酱油、料酒腌渍4 S, p4 O+ M4 ]+ U5 j7 s
2. 胡萝卜洗净切片,青椒切段,香菜切末;葱洗净切花、姜洗净切丝;淀粉加水调成芡汁备用
! w4 \2 G0 b# Q7 k! Z! N3. 炒锅注油烧热,下入姜丝爆锅,倒入肥肠煸炒,加入青椒段、酱油、盐、料酒、白糖、醋及鲜汤,烧透;
9 Q" l- B+ i( |7 T2 l' S4. 再加味精,胡萝卜、香菜、葱花翻炒几下,用水淀粉勾芡出锅即可。
4 [. Y  S2 ~5 c/ {1 {$ B% h二、8 s! P: u- |) x; p9 U  @5 l* n
虎皮尖椒的做法详细介绍菜系及功效:私家菜 健脾开胃食谱
2 ?* Y4 q. o) A1 j口味:微辣      工艺:炒 虎皮尖椒的制作材料:主料:辣椒(青,尖)500克
& F0 m4 J( K9 X$ \" U! j0 |调料:植物油30克,酱油5克,醋3克,白砂糖5克,盐4克,味精2克,大葱5克,姜5克
4 F0 S2 V2 c1 H* n+ w4 s* E9 c: _+ _) J6 q! j
; E' Y% P4 M3 h  E, D
教您虎皮尖椒怎么做,如何做虎皮尖椒才好吃1. 将辣椒去蒂、籽洗净;
$ l" b/ u: t8 i1 L2. 葱姜切丝;. b( U5 S9 ^( C- O* T/ {
3. 酱油、葱姜丝、白糖、醋、精盐,放入碗中调匀备用;) A8 Z4 g. J6 F+ h. V! C' q6 P' R
4. 炒锅注油烧热,下入辣椒煎至两面黄棕色,倒入调好的味汁,加盖略焖,撒入味精即可。
) o( [+ P: U7 E% B三、9 J+ _2 Q1 R8 u$ m0 C" J
家制酱排骨的做法详细介绍菜系及功效:私家菜 青少年食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱 贫血食谱 ; P  H+ ?1 ~5 Q4 I' g* e1 I: M4 N  L4 L' |
口味:甜咸味      工艺:酱 家制酱排骨的制作材料:主料:猪排骨(大排)2000克' R+ P( C5 S4 q9 g) S' b
调料:盐200克,白砂糖250克,酱油75克,料酒30克,八角5克,桂皮5克,味精2克,大葱5克,姜4克
0 n9 d7 U( f& z2 R9 c4 H2 ]( R: O. Y  Z9 S

- e5 l# b9 ^" ?* r/ }& n家制酱排骨的特色:色泽酱红,有光泽,肉质香酥,甜鲜可口。 教您家制酱排骨怎么做,如何做家制酱排骨才好吃1.排骨切块;采用猪前腿的小排或无肥膘的肋排及无骨大排。选用肉多骨少的为原料,切成长方形肉块。 ) y5 a) x8 Q  \% V4 w& j' n
2.腌制、水煮:将肉块用少许盐擦匀腌过夜,次晨用沸水煮5分钟后,洗净。$ V' ]8 Y" l' j6 c4 t
3.酱制:将香料和葱、姜装入布袋扎紧,布袋包垫放在锅底竹箅上,放肉块,加黄酒、红酱油、盐和肉汤与肉平,煮沸20分钟,改用小火焖烂2小时,至骨酥肉烂时,加入白糖,改用旺火煮5分钟至汤汁浓厚止,加入味精拌匀出锅,浇上卤汁冷后即可食用。( x7 E- H- c( @) {
四、 鲫鱼炖豆腐的做法详细介绍菜系及功效:私家菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 骨质疏松食谱 8 t2 A4 ~% F1 {  Z
口味:咸鲜味      工艺:炖 鲫鱼炖豆腐的制作材料:主料:豆腐(北)250克,鲫鱼500克,猪肉(肥瘦)75克  y+ J* ]  \3 ?" T1 h. G* f7 \
辅料:韭菜50克
0 ?6 P, y# L# T$ b$ X调料:猪油(炼制)75克,大葱15克,姜5克,大蒜(白皮)5克,料酒20克,盐5克,味精2克
- @1 Z) U0 _% `
+ x* R1 U% f8 Z; ~( B- y* t' r* z7 _: p& e
鲫鱼炖豆腐的特色:鱼肉鲜嫩,豆腐细嫩,味醇清鲜。 教您鲫鱼炖豆腐怎么做,如何做鲫鱼炖豆腐才好吃1. 将豆腐洗净,切成三四厘米大小的长方块,用开水浸烫一下;
- k! l8 L2 F& p/ C) r& l# W) P7 \2. 韭菜洗净,切成一厘米长的段;
/ {, E- m5 k* c  q2 p! `2 D& V3. 葱洗净,5克切末,10克切段;& O' ^: C! Y3 a- X% |/ P
4. 姜洗净,2克切末,3克切片;
0 i' n8 }0 z; D( e5 O" J0 j5 N5. 鲫鱼去鳞和内脏,洗净,两面都剞上花刀;) a4 [$ k! g- l2 z% P) |
6. 将猪肉剁成馅和葱末、姜末、盐1克、料酒5克搅匀后,填入鱼肚内;4 ]3 a% O% o2 v
7. 锅架火上,放油烧至六七成热,下入鲫鱼,煎至两面发挺,微量黄,烹入料酒,放入鲜汤、葱段、姜片、蒜片,用旺火烧开约5分钟,放入豆腐块,改用中火炖,见鱼肉嫩熟后加入盐、味精和韭菜段,汤汁开后即可出锅食用。
" L* _, a# t5 u( D- ~! x2 a7 R五、6 E3 C& m2 }. g$ V
炸酱面的做法详细介绍菜系及功效:精品主食 . _( Z" W( s3 p8 Z
炸酱面的制作材料:主料:黄瓜,木耳,鸡蛋,西红柿,绿豆牙,芹菜,黄酱,猪肉等
1 R) K) [9 r# H& q# l6 q1 b* H$ o7 s* K& C) m& }2 h3 u: n5 r

: s6 W, k/ R( d. ]; ]教您炸酱面怎么做,如何做炸酱面才好吃1。先买一袋干黄酱(一小袋即可,如果是两个人的话) * o. K- H( l- e% N2 }
2。回家把干黄酱倒出来(多少视你的食量而定)放在一个碗里。然后用水(生水就可)慢慢调匀: @% A" {8 i+ o# d  ~; V$ r' z
3。肉切成小丁(最好是有一点肥的,比较香)丁越小越好?nbsp;葱切成末,备用。
, c. v, ~+ ?6 k% C) Q. @/ {4。油锅烧热,倒油。多少视你的喜好而定。当然不要太少了,否则粘锅
' G$ C1 U: c8 N* b3 U5。待油烧热后,放入肉丁,煸一煸。: [5 {2 }& b+ V1 t+ e% u* @
6。待肉丁8成熟时,把调好的酱倒入锅内。这时的火要调成小火% S/ m( V* y2 a' Y4 J% l
7。在小火上慢慢熬酱,用锅铲不断搅动,以免粘锅。同时视酱的稠稀添加适量的水。
' p$ _1 |! Q9 y' H) z9 B& p+ I9 W- L+ q1 ]7 B9 K& s3 p
8。将切好的葱末倒入锅内,并打两个鸡蛋(半袋干黄酱放两个鸡蛋比较合适)放入酱内,用锅铲搅匀。& I+ f/ x9 ?, K
9。待酱出香味,色泽变成油亮的微黄色时关火,把酱出锅。(熬酱的时间越长越好,因为就可以把黄酱中的油逼出来了)1 r4 m" k5 @. _: |! u
10。吃不了的酱(熬好的),放在碗里,上覆保鲜膜放入冰箱内保存,下次再吃。最好不要放在露天,以免生毛。
3 z/ `2 M& W" m' n7 z1 d0 N  X注意:熬酱时千万别放盐!!!因为酱本身就是咸的。3 X! W$ x* N, V
以上是酱的方法。以下是菜码的做法:) u0 Q, g" P" y
1。黄瓜洗净切丝,备用
0 p; U6 E$ Y$ w. T$ f2。黄花、木耳用水发好,备用。鸡蛋、西红柿备用
* l* X' E  z- X. ^  }, p9 t3。绿豆芽、芹菜焯好备用+ x1 S/ N& c1 Q; j1 l4 N( b
4。锅放火上,放少许油烧热。把鸡蛋放入锅内(一个即可)炒鸡蛋- H, @# t: u9 i  X
。放入切成几瓣的西红柿,滑锅(这也是为了有汤,而且清口)再放入发好的黄花和木耳。放少许盐。因为酱会比较咸,所以所有的菜都要淡!( W+ d  U/ l& t; j3 g1 H+ U
最后,下面条,面条煮好后,就可以拌酱和自由放喜欢的菜码了。一碗美味的炸酱面出来了!  l: ?' V0 ^3 O( g  _1 O
六、
! ?  ?2 s" F1 @- v莲藕炒肉片的做法详细介绍菜系及功效:家常菜谱 营养不良食谱 清热去火食谱 贫血食谱 9 K4 t' M6 Y) v
口味:咸鲜味      工艺:炒 莲藕炒肉片的制作材料:主料:莲藕300克,猪里脊肉150克
% ?) ^# n# |5 A( O% A6 t/ W: V辅料:香菇(干)40克,辣椒(红,尖)30克% Z& b. g  c" ?/ y
调料:大葱5克,江米酒10克,醋2克,淀粉(玉米)10克,酱油8克,植物油30克
: O' k& m6 Z& R- P1 T9 @% o7 D' C, _1 c
. K. _; F. V& E1 E1 Z4 F9 O. z, }
教您莲藕炒肉片怎么做,如何做莲藕炒肉片才好吃1. 猪里脊肉洗净,切片;
) O/ v2 j1 M) _1 L+ ]/ v2. 肉片放入碗中加米酒、水淀粉、酱油抓拌,腌制片刻;
! e( g9 o) |% k! P" y, a) _3. 莲藕去皮,洗净,切丝,放入清水碗中加少许醋浸泡;
0 N' ~/ |, Y5 u* N0 i' a2 q4. 香菇洗净泡软去蒂;+ r( G5 `8 |/ P( V
5. 葱洗净切段;; O/ ^  |5 U, Y% T
6. 红辣椒洗净,切丝;  l# e7 h$ N5 M/ N' {  V  p8 u
7. 锅烧热至五成热,加入30克油烧热,放入猪肉片翻炒至半熟,盛起;# u( l9 ?8 \) z8 M& P- u
8. 锅中余油加热,爆香葱段,放入香菇及藕丝、红辣椒丝炒匀;
+ k9 `+ B% w; D7 p! ~. x& h$ Y; H( u( t9. 加入酱油、米酒及适量水,改小火焖煮至入味,再加入猪肉片炒熟即可。
  a- W; H' T" N. D* C2 v七、 白菜炒肉片的做法详细介绍菜系及功效:京菜 便秘食谱 美容菜谱 清热解毒食谱 6 s! F% F& t9 d* I
口味:咸鲜味      工艺:抓炒 白菜炒肉片的制作材料:主料:白菜350克
8 t3 B% J2 ?8 g, w% A, @辅料:猪肉(瘦)50克,香菇(鲜)50克
" j+ O9 j2 U/ Y, i6 A3 _/ L调料:料酒10克,酱油5克,盐4克,味精2克,醋2克,白砂糖3克,大葱8克,姜8克,八角8克,胡麻油15克,花生油40克,淀粉(豌豆)5克" L8 `, G8 |" ?( M2 s

+ o1 {: ?  Q$ ~% }# V8 M9 W9 O% q
& T3 K0 G& y" r7 I5 H1 t白菜炒肉片的特色:色彩分明,鲜香脆嫩。 教您白菜炒肉片怎么做,如何做白菜炒肉片才好吃1.将白菜洗净,抹刀片成薄片,入沸水中焯一下捞出,投凉,沥净水。
# e* k( W1 I3 q3 Y+ }2.将猪肉洗净切成薄片;香菇(水发)洗净片成小片;葱、姜、蒜均切成米粒大小。
" R# B1 z; o* ^. F3.锅内加油烧热,放入葱、姜、蒜炝锅,放入肉片略炒至呈白色,放入香菇片、白菜片、料酒、酱油、精盐、白糖炒匀,烹入醋,加味精,用湿淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,淋入花椒油,出锅装盘即成。
) d! U7 }. R$ K9 O八、 鲜蘑炒肉片的做法详细介绍菜系及功效:家常菜谱
; I: A+ [8 G; D4 E* d% _9 O( u鲜蘑炒肉片的制作材料:主料:新鲜的鲜蘑200克,猪里脊肉300克,葱丝适量,盐,味精各适量,糖半茶匙,酱油2汤匙,淀粉少许。2 j# _) G6 c) s/ [& X+ m: u
: @/ L1 z/ ?" [3 P
* }, k  ~6 O: }: a$ R, Y
教您鲜蘑炒肉片怎么做,如何做鲜蘑炒肉片才好吃1、将鲜蘑洗净,切片;将猪里脊肉洗净切片,用酱油、葱丝和淀粉拌匀腌上待用。
. ]5 B3 Z) P6 o* P: |5 Z2、炒锅里倒入3汤匙油,烧热后,先将鲜蘑片下锅略炒,捞出;用锅中剩下的油炒散肉片,再下鲜蘑同炒,用盐、糖和味精调味后即可出锅。
+ f1 ~( R& ]  a3 Y九、; y+ L) t9 J! U- {6 o- V& a
豆角炒肉丝的做法详细介绍菜系及功效:私家菜 青少年食谱 滋阴食谱 贫血食谱 7 e1 _8 N; w1 ~
口味:咸鲜味      工艺:生炒 豆角炒肉丝的制作材料:主料:猪肋条肉(五花肉)200克
- q/ a2 y* e4 H" a- G' e辅料:四季豆150克9 i/ Y+ }0 `2 s& d3 X) y3 ^
调料:大葱3克,姜3克,料酒15克,酱油25克,甜面酱3克,盐2克,味精2克,淀粉(豌豆)8克,花生油30克,香油10克
1 r1 k  h# V6 i$ D3 t+ T: @# G$ R! [8 a+ m5 Y5 p2 h% a0 H

% d; X, r6 j" a7 G豆角炒肉丝的特色:咸鲜嫩脆,肉丝味香,宜于酒,饭菜。 教您豆角炒肉丝怎么做,如何做豆角炒肉丝才好吃1. 将葱、姜洗净均切成末;
, l" b$ m" Y! h+ ]2. 淀粉加水适量调匀成水淀粉,待用;$ ?: e, {2 x: H  u
3. 将肥瘦肉洗净,切6厘米长,0.3厘米粗的丝;
/ `- K. _) ~9 [! D  @$ U# D4 P* n4. 豆角掐两头撕去筋,用沸水焯透,过凉水,再斜刀切4厘米长的丝;
! ~8 G5 C+ P' q7 a0 x5. 旺火坐炒勺,放花生油,待油热后下入肉丝、葱、姜末炝勺,放入面酱、煸炒肉丝至断生;
6 M! H* C. H2 K# e, j+ m$ J6. 烹料酒、酱油、高汤,放豆角丝,放盐、味精找口,颠抖翻炒均匀,勾芡,淋香油,出勺装盘。
% p8 L6 @  y: e" y- ^; r5 k# t2 v十、
/ I+ T2 x: v8 U9 T蒜苔炒肉丝的做法详细介绍菜系及功效:私家菜
- {6 q/ N. N: }+ v口味:原本味      工艺:滑炒 蒜苔炒肉丝的制作材料:主料:蒜苔200克,猪肉(瘦)200克
! X# u$ [7 o& n: e! ~# |调料:植物油20克,香油3克,酱油35克,料酒10克,甜面酱5克,淀粉(豌豆)10克,大葱5克
4 b9 H. [/ G$ `- _; d- L* V% W# [$ x, ]

# K8 N9 G0 A, q( F) ~5 ?0 t! J% p蒜苔炒肉丝的特色:肉香,蒜苔碧绿,鲜嫩。 教您蒜苔炒肉丝怎么做,如何做蒜苔炒肉丝才好吃1. 将淀粉加水适量调匀成水淀粉;
0 ~- `: E, j; s5 O3 r8 K2. 葱去皮洗净,切成末,备用;1 c9 X( l9 o; N; P$ Q
3. 将瘦猪肉切成6厘米长的丝;
  H8 @6 I2 R3 y, p4. 蒜苔择去老茎,洗净,切成3厘米的长段,用开水烫一下,捞出控净水分;
- x" H, ^- K+ v3 i' p' U  ~9 c5. 将油放入炒锅内,上火烧热,后放入肉丝煸炒变色,下入葱末、甜面酱、蒜苔搅炒均匀;  T1 Y! l# L2 X8 [" P& Y; F
6. 烹入料酒、酱油,加水少许,开锅后用水淀粉勾芡,淋入香油,出锅装盘即可。+ M# Z* U5 y9 x
1 c/ y, r/ H( w/ @$ P
小帖士-健康提示:. g  _9 X  ~2 @* }5 z
蒜苔是家庭常吃之蔬菜,含有多种维生素和一些矿物质,含维生素C较为丰富,还含有纤维素,有利于增加肠蠕动,和猪肉同炒,不仅使营养更加全面,而且有利于蒜苔中矿物质的吸收。  j% i' z% n% Q, W: p, I+ X, N
十一、 青椒炒肉丝的做法详细介绍菜系及功效:家常菜谱
5 b- _" U2 m8 x8 T: d9 B1 b青椒炒肉丝的制作材料:主料:猪肉(鸡,鸭,鹅肉均可)四两切细丝后用一大匙豆瓣,老抽一匙,淀粉一大匙,白糖一咖啡匙加一汤匙水抓匀码味,青尖椒二两对剖后去籽切丝,怕辣的人可用一小咖啡匙盐将椒丝拌匀腌着。! i+ z# E1 m# N4 |# ?4 e1 z4 Z

% c  Q& [* |9 I+ o& W
' C6 t+ F4 j* m; g# G& u, Y教您青椒炒肉丝怎么做,如何做青椒炒肉丝才好吃1 Y5 b0 c! s* K) G! @3 R
1、锅置旺火上烧很热后放油,烧到三、四分热后放约二十粒干花椒炸一下,倒入肉丝炒七分熟后捞至锅边,再倒入青椒和姜丝,加适量盐(如果椒丝是用盐腌过的就不用再放盐了)炒约半分钟,把肉丝铲到椒丝上约十秒钟后加适量味精炒匀。
! F' u/ |4 k2 o  L$ X * B* W' f( w. G/ }# Z

) J' N) K( G$ {2、装盘,上桌,开吃!4 G/ ~' e! D' |1 e7 ^- C5 u. @
十二、; [' [3 V7 J( |6 M2 i3 [# r, m) x
烤鸡翅的做法详细介绍菜系及功效:私家菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 # v; \: N! t, {1 Z+ M' z& j
口味:咸鲜味      工艺:烤 烤鸡翅的制作材料:主料:鸡翅500克3 u7 K  A7 Z3 R; |8 P2 k0 t
调料:大葱10克,姜5克,酱油5克,胡椒粉2克,料酒10克,味精2克,盐5克,植物油15克,蜂蜜5克
  P9 z' k+ r! E5 P/ K
# O) o+ j* x: H7 J$ N" ]; b5 O8 q) f5 L: s7 ], }
烤鸡翅的特色:色泽红亮,肉质鲜美,美味可口。 教您烤鸡翅怎么做,如何做烤鸡翅才好吃1. 将鸡翅膀在开水锅里氽一下,捞出;
4 v4 [6 ^& D7 m, I2. 葱、姜切末,加入酱油、胡椒粉、料酒、精盐、味精调成汁,把鸡翅腌渍10分钟左右,取出,去掉附着在上面的葱,姜末,控净水分;3 n2 ?( s7 L8 I+ b, r
3. 将烤盘上抹一层食用油,葱,姜切片热垫在烤盘中,将腌好控干的鸡翅刷一层蜜水,放置在烤盘的葱,姜片上;
. A' C% B! C  L* w5 y, y2 n6 ~% q- m& A4. 将烤盘送入预热好的烤箱底层,箱温150度,约烤30分钟即成.烘烤中要将鸡翅翻一个儿,使烤均匀,色泽一致。5 |2 S$ p2 U, z5 d2 X
十三、. d, z( X: ~5 j  a
干煸肥肠的做法详细介绍菜系及功效:私家菜 ! g  [( s+ f6 U9 x  R) G7 S
干煸肥肠的制作材料:主料:肥肠1000克,莴笋头300克, ~- P: L( t2 I/ i# \1 R
调料:新鲜青,红椒各20克,植物油100克,精盐2克,味精3克,鸡精粉1克,蚝油5克,料酒50克,白醋10克,红油5克,豆瓣酱10克,辣妹子5克,白糖1克,鲜汤1000克,八角,桂皮,白蔻,草果,整干椒各2克,姜10克,蒜籽50克,葱10克。6 X- [' {4 L* x

! o$ ]$ _- {8 m2 E" v1 L- A$ ~* n5 y' r0 r) `3 A; K
干煸肥肠的特色:青笋脆嫩爽口,肥肠软烂鲜香。 教您干煸肥肠怎么做,如何做干煸肥肠才好吃制法
1 J: i( s2 y/ H4 p. w1、肥肠去净油,用盐、醋反复揉搓,清洗干净后入冷水锅内煮至断生,捞出晾凉,切成3厘米长的菱形块备用。4 I+ W' m/ `  C, t; V8 y
2、莴笋去皮,切成厚片,放入干锅内。蒜籽去蒂入油锅内炸一下捞出;鲜青、红椒切滚刀块;姜切片;葱打结。5 R% F" j, W2 @% ~" ]! T
3、锅置旺火上,加入植物油,下入葱结、姜片、整干椒、豆瓣酱、辣妹子及香料煸香后,加入肥肠一起煸至出油,烹入料酒,倒入鲜汤,旺火烧开后撇去浮沫,加入盐、味精、鸡精粉、蚝油、糖,调好味,用小火煨至肥肠九成烂,去除香料,下入炸好的蒜籽,青、红椒块,旺火收浓汤汁,淋上红油和香油,装入垫有莴笋的干锅内即成。# m1 p2 I9 d1 D" w
0 V& M" Z/ U. v8 c2 L1 O/ }4 U$ y
提示:肥肠要煸至出油,才能下入鲜汤煨制,否则香味大减。十四、 黄瓜炒虾仁的做法详细介绍菜系及功效:家常菜谱 私家菜
) D- j# [. V; O6 ?) u: M黄瓜炒虾仁的制作材料:主料:黄瓜2根,虾仁适量" b1 o* v" O! G
调料:葱姜沫蒜。
" n; a9 X8 G% _. x+ Q" @7 Q: c
/ g. W2 `: s2 ]' J, L8 K$ v+ ^9 |$ G% @
教您黄瓜炒虾仁怎么做,如何做黄瓜炒虾仁才好吃: V- @; p7 P0 ]& H2 v# W6 L. H
1、把黄瓜去皮,从中间剖开,再切成菱形块,装盘备用。! x+ F: i/ \( w' J8 [' w
$ m" ^5 n0 K7 O
2、在黄瓜上撒一点盐,拌匀。因为黄瓜不容易进味,所以提前放点盐拌了。但只提前2分钟就够了,时间长了,黄瓜就会发蔫了。0 e) L  e, {. \; q; S

7 _, X& t0 A" ?$ O3、虾仁提前用料酒拌匀。
$ i! O, U. `$ z* b8 f. e, B& n% v7 k$ S
4、热油锅里放葱姜沫炝锅,倒入虾仁翻炒几下,加一点白糖(去腥味),再炒几下出锅。( ?0 T  x7 P/ G  d3 M

: f- N1 F0 Q3 c5、葱和蒜沫炝锅,倒入黄瓜翻炒几下后,把炒好的虾仁也倒进去,放盐、水淀粉,收汁后就可以出锅喽。
7 B) M& ?  a3 L* t
/ C8 ~* b7 }6 P! T5 v提示:1、如果想把虾炒的又大又鲜脆,在清洗好虾后,可以用纱布包着放入冰箱,冷藏15-20分钟。即可保持虾仁的鲜脆,又可防止虾仁缩水。2、因虾仁容易收缩,烹饪时间不宜长,否则虾仁将变的又老又小。十五、 蘑菇青菜的做法详细介绍菜系及功效:家常菜谱 私家菜 高血压食谱 冠心病食谱 4 a: b+ \. t1 R6 n; w. ~/ f
工艺:清炒 蘑菇青菜的制作材料:主料:鲜蘑菇250克,青菜心500克。5 c" }! s: |; g" \& J/ }
+ a+ ^- e+ W% h+ V% w9 @3 Y

* @9 P' H1 S6 i& j) {, ~& @教您蘑菇青菜怎么做,如何做蘑菇青菜才好吃做法:将蘑菇和青菜心拣洗干净后切片,另起油锅煸炒,并加入盐和味精等调料后食用。能清热平肝,降脂降压。适用于高脂血症高血压及冠心病等。
$ I4 S7 O0 ]/ c9 R( E5 e  X! O( M$ s
小帖士-健康提示:- T) N& h) J0 X
能清热平肝,降脂降压。适用于高脂血症高血压及冠心病等。; n) x3 K6 z, Z/ r, n
十六、 溜肝尖的做法详细介绍菜系及功效:家常菜谱 7 J3 i! f/ Z& O) ?7 C9 t
溜肝尖的制作材料:主料:鲜猪肝,胡萝卜,圆葱,葱末,蒜末,色拉油,精盐,味精,湿淀粉,酱油,白糖,料酒,香油。- V8 [2 Q1 L3 T/ Z
) h$ h2 B7 H! {4 t9 u  H1 F

- L) z( A& f$ r# {# [3 o; _溜肝尖的特色:紧汁抱芡,咸鲜滑嫩。 教您溜肝尖怎么做,如何做溜肝尖才好吃猪肝洗净,切成柳叶形薄片,纳碗,加精盐、味精、料酒、湿淀粉等拌匀上浆;胡萝卜、圆葱均切成菱形片;酱油、精盐、料酒、白糖、味精、湿淀粉等共纳一碗,对成芡汁。均备用。炒锅上火,放色拉油烧直四成熟,下入浆好的肝片,划散至熟时,倒入漏勺内沥油。锅内留底油,放入葱末姜末、蒜末炝锅,再放入胡萝卜、圆葱煸炒一下,然后放入划好的肝片,烹入对好的芡汁,翻炒均匀后淋入少许香油,出锅装盘即成。: C# o) c5 a' }+ t, O4 O9 \! |
十七、 红烧鸡爪的做法详细介绍菜系及功效:川菜 家常菜谱 私家菜
) v4 \0 ]( v, I3 F* L" Z工艺:炖 红烧鸡爪的制作材料:主料:鸡爪
: s2 w5 i4 n: j1 R. G调料:椒,白糖,酱油,姜,盐,鸡精,大料,辣椒,桔皮,水; A9 k: p7 m+ \- ]* L

, W  v  u8 M; h( k7 ~8 i
+ S) @$ T8 @/ B% p$ D教您红烧鸡爪怎么做,如何做红烧鸡爪才好吃(1)买来的鸡爪的指甲剁掉,然后放水里煮一会,大概十分钟左右吧,备用。# @' m/ W% U# o
* Y- l: q! O$ {$ r$ m" L! c. e
(2)放油,把花椒放进去,炸一会,有香味出来就好了,然后把花椒去掉。
' w! `- ?0 Y% U& c/ s
! H. g* I  K6 t8 X- b( T3 N2 L(3)放白糖,小火让他刚刚化开了,就可以把鸡爪放进去了,(注意鸡爪的水份去掉了,否则容易溅油把自己伤着)放酱油,炒一下,把鸡爪上色。" @. c- E. I3 W- \. u# |! z
0 _& R1 g" V9 W) j) Z. f
(4)放水,姜,大料,大料,辣椒,桔皮(如果是鸡肉制品什么的放点桔皮特提味),盐,鸡精,大火烧开了。然后盖上小火慢慢炖了。3 \5 t$ q" ?, U
十八、$ h$ Z3 h* s% [. ~, k4 \1 f, p
煎薯条的做法详细介绍菜系及功效:私家菜 ( S$ p& f/ U3 ]6 a4 L) z' l1 p
口味:炸烧味      工艺:干炸 煎薯条的制作材料:主料:甘薯400克
& E6 g& a- W6 ~  ~7 e9 L2 h% R# E调料:植物油50克,盐3克,料酒5克,味精1克,椒盐2克,小麦面粉10克; o6 d' [* ~: C1 l0 C% I- Y

; F* l; X/ x% x8 B; R: J& t
- w+ n) B7 x/ o1 y+ P% @" b教您煎薯条怎么做,如何做煎薯条才好吃1.将甘薯洗净后削去皮,切成长5厘米、宽、厚各0.5厘米长的条,放入清水中反复漂洗,除去淀粉,放入碗中,加入盐、味精、料酒腌30分钟,使其入味后沥出腌出的汁水,撒入面粉拌匀。2.炒锅置旺火上,加入生油,烧至六成热时,下入薯条炸至微黄色捞出;待油温升至七成热时,放入薯条煎数分钟,捞出沥干油,盛入盘中,上桌时配花椒盐即可。 2 \8 e' i) y& t1 ?
煎薯条的制作要诀:因有过油过程,需准备植物油500克左右;红薯又称甘薯。
6 g6 M1 g4 h4 m' s. J小帖士-食物相克:
8 e+ u5 ?4 Y$ B: b3 S" {: J甘薯:红薯忌与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。
0 U) x5 B0 R- i4 ]9 ?# c5 P5 Z红薯和柿子不宜在短时间内同时食用,如果食量多的情况下,应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用,红薯中的糖分在胃内发酵,会使胃酸分泌增多,和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚,产生硬块,量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。
* V5 j( @( y$ G十九、 酸菜鱼的做法详细介绍菜系及功效:家常菜谱 % ?9 L) Y- |7 `! m' B
酸菜鱼的制作材料:主料:1,鲜鱼一条,片成片,用两大匙淀粉,一匙盐抓匀码味。2,泡酸菜约半斤,切丝。3,泡辣椒八个,切碎。4,花椒约二十粒。5,老姜一小块,切片。6,蒜半个,切片。7,葱四棵,切碎。8,料酒两匙。9,鸡精一匙。- X' n8 P$ P0 X" X+ ?

/ n7 v% N9 _7 ?+ h+ o6 N
9 o) ^/ x% O, s8 \: [- p教您酸菜鱼怎么做,如何做酸菜鱼才好吃
; b* M- x/ z! q, J* J' ?1、锅中放油烧六成热,放花椒、姜片、蒜片炒出香味,再倒入泡酸菜丝炒约半分钟。
  |# y& W9 V+ @# [ 6 p4 G3 O& u- w6 v3 ?. F+ S
$ e. J! o/ S+ g/ n
2、加汤或水,烧沸后下鱼头、鱼骨、料酒熬煮约十分钟。0 p8 v0 ~1 U( M  M5 F1 M/ W

+ U/ M3 }. c8 T0 k+ ]* g* o2 r
8 a, ]/ l2 P" T8 l: [2 K4 Q3、倒入汤锅中烧沸,将鱼片抖散逐一放入锅中。- ^- C/ G1 u2 Y( v: d  R2 W
. S: B. }4 p/ U' Q
' V; Q. S  V5 y6 M' ?# S0 p
4、同时将炒锅洗净置火上,放油烧至六成热,放入泡辣椒碎小火炒出香味(喜欢吃辣的人可以在此时放入两大匙油辣椒一同炒)。
+ K2 W  W$ |# a4 F3 x7 Z. U/ G
0 m% _. K8 c) x3 F# _
) r8 N& F. e/ ^5、把炒锅中的泡辣椒碎泼入煮酸菜鱼的锅中。/ ]$ f3 q5 G1 ?' \
$ R; C9 z4 m- ?# V

' T$ J% [3 {" T, ^  J) R) a' n3 a6、继续煮约一分钟,放鸡精搅匀后起锅即成。& d- v, g" T3 N- `  ^3 s" u# R" [
分享到: QQ好友和群QQ好友和群 QQ空间QQ空间 腾讯微博腾讯微博 腾讯朋友腾讯朋友
转播转播0 分享淘帖0 分享分享0 收藏收藏0 顶0 反对反对0
 
回复 转播 分享 百度谷歌雅虎搜狗搜搜有道360奇虎

使用道具 打印 举报

2#
发表于 2011-3-3 11:19:41 | 只看该作者
楼主肯定是贤妻良母
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

快速回复 返回顶部 返回列表